Krisen entspannt bewältigen

Häufig geraten wir in Krisen, Krankheit oder schwierige Lebenssituationen, weil wir unser Leben nicht mehr bewusst leben und damit aus dem Gleichgewicht geraten. Sie an einem Punkt angekommen, an dem das Leben nach Veränderung ruft. Im Coaching betrachten wir Ihre momentane Situation und benennen, was verändert werden soll. Durch Aktivierung Ihrer eigenen Ressourcen und Einbau neuer Routinen wird es Ihnen möglich, neue Wege einzuschlagen. 

Coaching während privater und beruflicher Krisen 

Da gibt es z.B. Situationen in Ihrem Leben, die sich immer wieder wiederholen und wie eingefahren wirken: Beziehungen gehen in die Brüche, Sie erhalten keine Wertschätzung, Geldsorgen sind ein Dauerproblem, Sie verlieren immer wieder Ihren Arbeitsplatz, etc.

• Wir überlegen gemeinsam, welche Muster Sie immer wieder leben, die eine Veränderung erschweren oder unmöglich machen.  Oftmals stecken hartnäckige Denkmuster dahinter, sogenannte negative Glaubenssätze. Im Coaching verändern wird diese ins Positive, sodass Veränderung und Erfolg möglich sind. 

Oder Sie merken einfach, dass Ihr Leben eine andere Richtung braucht und Sie Ihre Potenziale entfalten wollen.

• Wir schauen uns im Coaching an, welche Wünsche und Ziele Sie haben und wie Sie diese konkret umsetzen können.

Eine chronische Krankheit, z.B. Krebs, belastet Sie stark. Der Schock der Diagnose sitzt tief und macht manchmal handlungsunfähig. Die Angst ist groß. Wie geht es weiter, wie soll ich mein Leben mit der Krankheit leben, welche Entscheidungen hinsichtlich der Therapie soll ich treffen. Die Krankheit, verbunden mit vielen Arztterminen und Behandlungen, stellt einen enormen Stressfaktor dar.

• Im Coaching erhalten Sie den Raum, Ihre Gefühle wahrzunehmen und zu sich selbst zu kommen.

• Wir erarbeiten im Coaching Strategien zur Stressbewältigung.

• Ich unterstützte Sie im Coaching Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und mental gestärkt mit der Krankheit umzugehen.

• Wir schauen im Coaching wie aus Krankheit wieder Gesundheit werden kann.

 

In diesen Situationen möchte ich Sie als Coach gerne vertrauensvoll und wertschätzend in einem geschützten Rahmen begleiten. Während des gesamten Prozesses stehen Sie als Klient im Mittelpunkt.

Meine Coachings richten sich grundsätzlich an psychisch gesunde Menschen. Ich führe keine Therapien oder Behandlungen von Erkrankungen durch.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann freue ich mich über einen unverbindlichen Erstkontakt. 

In einem ca. 20 minütigen kostenlosen Telefonat klären wir Ihre Wünsche und Anliegen. 

Alle weiteren Coachings finden entweder persönlich in meiner Praxis oder online statt und dauern pro Coaching ca. 60 Minuten.