Einzelcoaching & Hypnose
Sie stehen vor einer besonderen Herausforderung, sei es im privaten Leben, im Beruf oder in einer gesundheitlichen Krise? Ihr Leben fühlt sich an wie ein Hamsterrad? Sie können Ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr richtig wahrnehmen? Sie fühlen sich dauerhaft gestresst?
Ich kenne das nur zu gut! Diese Situationen können überwältigend sein, aber sie bieten auch die Möglichkeit zum persönlichen Wachstum.
Hierbei hilft es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und mal einen Blick von außen auf das eigene Leben zu werfen, denn oftmals sind uns unsere blinden Flecken überhaupt nicht bewusst. Diese führen dazu, dass wir im Leben immer wieder ähnliche Herausforderungen zu meistern haben oder die gleichen Krisen durchleben. Sie möchten gerne lernen, wie Sie mit Ihrem persönlichen Stress gut umgehen können?
So sieht unsere Zusammenarbeit aus
- Nachdem Sie Kontakt mit mir aufgenommen haben, führen wir ein ca. 30-minütiges Telefonat, in dem Sie mir Ihr Anliegen vortragen und wir schauen, ob für uns beide eine Zusammenarbeit vorstellbar ist.
- An Ihrem ersten Termin bei mir erhalten Sie erstmal Raum, um in meiner gemütlichen Praxis bei einem Wasser oder einer Tasse Tee Luft zu holen und zur Ruhe zu kommen. In einem ersten Gespräch schauen wir uns Ihre Themen an, um dann zu entscheiden, wie wir gemeinsam arbeiten wollen.
- Auf Wunsch arbeite ich im Coaching auch gerne mit Methoden aus der Hypnose. Sie stehen als Individuum immer im Zentrum meines Coachings, das von Empathie geprägt ist und auf Augenhöhe stattfindet. Dabei begleite ich Sie so lange auf Ihrem Weg, wie Sie das möchten.
Feedback meiner Klienten zum Coaching
Christiane Gußmann schafft mit ihrer einfühlsamen, wertschätzenden Art einen Raum, in dem man sich sofort verstanden und angenommen fühlt. Ihre Präsenz und Klarheit überzeugen – jedes Gespräch öffnete neue Perspektiven und half mir, innere Ruhe und Vertrauen zu finden. Besonders beeindruckend ist, wie einfühlsam und achtsam sie auf individuelle Themen eingeht. Auch die Räumlichkeiten tragen zu diesem besonderen Erlebnis bei: warm, harmonisch und voller positiver Energie – ein Ort, an dem man einfach ankommen darf. Ich bin von ihrem Wirken und ihrer Haltung zutiefst überzeugt und dankbar für diese bereichernde Erfahrung! (K.L.)
Ich war bei Christiane Gußmann zu einem Einzelcoaching, in dem es um das Finden und Formulieren persönlicher Ziele und Strukturierung und Verbesserung meines Alltags ging. Wir haben ein langes und intensives Gespräch geführt. In ihrer Rolle als Coach empfand ich Christiane Gußmann sehr empathisch, wertschätzend und klar. Ich habe mich und meine Belange sehr ernst genommen gefühlt. Das Coaching war eine große Bereicherung für mich und ich konnte vieles davon gut in meinen Alltag integrieren. Ich kann das Coaching von ganzem Herzen weiterempfehlen. (S.R.)
Die sechs Stunden Einzelcoaching bei Christiane Gußmann haben mich durch die Hypnose nochmal richtig in die Tiefe gehen lassen. Ich konnte mich, dank Frau Gußmann, gut auf die Hypnose einstellen. Sie arbeitete sehr einfühlsam und verständnisvoll mit mir, so dass ich bei meinen Themen nochmal intensiv nachspüren konnte. Sehr gut fand ich, dass „man“, wenn es dann zu häuslichen Grübelattacken o.ä. kam, Frau Gußmann anrufen konnte. Das ist auf jeden Fall eine sehr hilfreiche Unterstützung. Das Einzelcoaching ist auf jeden Fall sehr empfehlenswert. (SiRa)
Ein gutes Coaching & Stressmanagement ist wertvoll
Der gesunde Umgang mit Stress ist ein entscheidender Faktor, um in schwierigen Zeiten stark zu bleiben. Um die eigene Resilienz zu fördern, fließen auch immer wieder Elemente der Stressbewältigung sowie Entspannungstechniken in mein Coaching mit ein.
Termine: nach Vereinbarung
Dauer: 60 – 120 Minuten
Kosten
Privatpersonen:
100 €/ 60 Minuten, Abrechnung im 15-Minuten Takt
Führungskräftecoaching im beruflichen Kontext:
150€/ 60 Minuten, Abrechnung im 15-Minuten Takt
Wenn Sie mehr über Stressbewältigung, persönliche Entwicklung und Entspannungstechniken erfahren möchten, zögern Sie nicht, Kontakt mit mir aufzunehmen. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist Coaching geeignet?
Ich arbeite in meinen Einzelcoachings mit erwachsenen Privatpersonen, aber auch mit Führungskräften. Im Grunde kann jede/jeder Interessierte ein Coaching bei mir buchen. Ich weise allerdings ausdrücklich darauf hin, dass ich als Coach weder medizinisch noch therapeutisch arbeite. Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen (wie z.B. Depressionen) wenden Sie sich bitte an eine Therapeutin oder einen Therapeuten.
Wie kann ich ein Coaching buchen?
Sie interessieren Sich für ein Coaching bei mir? Füllen Sie einfach das Kontaktformular aus. Ich melde mich anschließend bei Ihnen und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Nach Ihrer Kontaktaufnahme mit mir, führen wir zunächst ein ca. 30-minütiges kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. In diesem klären wir Ihre Anliegen und schauen, ob unsere Zusammenarbeit auch von menschlicher Seite aus harmoniert.
Im Anschluss daran vereinbaren wir einen Termin für ein persönliches Coaching in meinem Praxisraum oder online.
Wie kann ich bezahlen?
Im Anschluss an das Coaching erhalten Sie eine Rechnung und können dann bequem per Überweisung zahlen. Mein Coaching ist keine Kassenleistung und muss selbst bezahlt werden.
Wo findet das Coaching statt?
Meine Coachings finden in meinem Praxisraum im Gesundheitszentrum Hofgut Habitzheim oder online statt.
Was passiert, wenn ich meinen Coachingtermin nicht wahrnehmen kann?
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, dann sagen Sie ihn bitte bis 24 Stunden vorher ab. Nicht abgesagte Termine werden voll in Rechnung gestellt.
Was ist Hypnose und wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Hypnose ist ein faszinierendes Thema, das oft mit Skepsis betrachtet wird, insbesondere aufgrund von Darstellungen in Filmen, die schwebende Menschen und Willenlosigkeit zeigen. In Wirklichkeit ist Hypnose ein Zustand sehr tiefer Entspannung, vergleichbar mit dem Moment kurz vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen. In diesem Zustand können Sie sich auf Ihr Inneres konzentrieren und mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren, das oft viel klüger ist als unsere bewusste Wahrnehmung.
Eine Hypnosesitzung beginnt mit einem Gespräch über Ihr Anliegen, bei dem wir klären, was Sie gerne bearbeiten möchten. Ich erkläre Ihnen den genauen Ablauf der Hypnose und führe Sie dann mit geeigneten Methoden in eine Tiefenentspannung. In der Trancephase haben Sie die Möglichkeit, Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein aufzunehmen, um Ihren persönlichen Lösungsweg zu finden. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie zu jeder Zeit ansprechbar sind und aktiv am Prozess teilnehmen. Nichts geschieht ohne Ihre Einwilligung.
Der Einsatz von Hypnose eignet sich in vielen Bereichen, darunter:
- Stressbewältigung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Reduzierung von Ängsten (z.B. Höhenangst, Angst vor Spinnen, Prüfungsangst, Angst vor Wasser)
- Linderung von körperlichen Beschwerden (z.B. Migräne, Rückenschmerzen)
- Unterstützung des Heilungsverlaufs bei chronischen Krankheiten (z.B. Krebs, Herz-Kreislauf-Problemen, Morbus Crohn)
Es ist wichtig zu beachten, dass Hypnose keinen Arztbesuch ersetzt, sondern begleitend zur Therapie angewandt werden kann.
Wenn Sie neugierig geworden sind oder weitere Fragen haben, zögern Sie nicht, mich anzusprechen!