Ihr Leben fühlt sich an wie ein Hamsterrad. Sie leiden unter massivem Stress, wissen nicht mehr wo Ihnen der Kopf steht, die anfallende Arbeit türmt sich vor Ihnen auf und in der Nacht liegen Sie wach und grübeln über alles Mögliche nach oder bekommen sogar Panikattacken. Vielleicht signalisiert Ihnen aber auch Ihr Körper durch innere Unruhe, chronische Kopf- oder Rückenschmerzen etc., dass der Stress Überhand nimmt.  Dabei möchten Sie einfach wieder mehr Zeit für sich haben, um das Leben zu genießen.

• Bei mir erhalten Sie erst Raum, um Luft zu holen und zur Ruhe zu kommen. 

• Wenn Sie möchten, schauen wir uns gemeinsam an,  was bei Ihnen Stress oder gar einen Burnout ausgelöst hat.

• Im Coaching erarbeiten wir Schritt für Schritt, wie Sie diese Situationen verändern können.

• Dazu betrachten wir möglicherweise auch Ihr Zeit- und Selbstmanagement und wir suchen nach Möglichkeiten der Optimierung.

• Im Coaching finden Sie Ihre persönlichen Ressourcen, die Ihnen helfen, gesünder mit Stress umzugehen und einen Burnout vorzubeugen.

• Sie erlernen Entspannungsverfahren, die Ihnen sowohl kurz- als auch längerfristig helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.

Sie möchten mit meiner Hilfe wieder zur Ruhe und zurück in Ihre eigene Mitte finden? Dann freue ich mich über einen unverbindlichen Erstkontakt. In einem ca. 20 minütigen kostenlosen Telefonat klären wir Ihre Wünsche und Anliegen. 

Wenn Sie sich entschieden haben, mit mir zu arbeiten, findet das Coaching entweder persönlich in meiner Praxis, online oder auf Wunsch auch gerne in der Natur statt und dauert ca. 60 Minuten.

Ihre Investition in mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Leben: 80 €/ Stunde